लेख के अगले भाग में अब हम आपको अलसी के नुकसान के बारे में जानकारी देंगे। अलसी के बीज खाने का तरीका बोहोत प्रकार के होते हैं । आप इन्हें साबुत या जमीन में से किसी भी तरह से खा सकते हैं। आप अलसी के तेल के रूप में https://remingtonxwp7i.bloggactif.com/335342/everything-about-स-हत-क-ल-ए-अलस-क-फ-यद