दोस्तों अगर आपको अपना मोटापा कम करने की या अपना वजन कम करने के घरेलू उपाय और तरीके बताएं तो जॉगिंग सबसे बढ़िया तरीका है अपना वजन कम करने का या अपने पेट की चर्बी को कम करने का या अपना मोटापा घटाने का योग से कूल्हे और जांघ https://keegan6lfau.ziblogs.com/19846485/indicators-on-ज-ग-ग-क-फ-यद-you-should-know