El ejercicio de flexibilidad y equilibrio es fundamental para mantener una buena movilidad y prevenir lesiones. Las actividades como el yoga y el tai chi son excelentes opciones para mejorar la flexibilidad y el equilibrio. Los eventos o accidentes cardiacos son poco frecuentes durante la actividad física. No obstante, https://reidynzlv.timeblog.net/67589464/nutrición-adecuada-an-overview