El invierno puede ser una temporada desafiante para nuestro sueño. Las bajas temperaturas, las noches más largas y la carencia de luz solar pueden afectar nuestro ciclo de sueño y hacer que sea más bastante difícil conciliar el sueño y despertar descansados. Sin embargo, con algunos consejos simples y https://relaxfwfo147.isblog.net/mant-n-un-sue-o-reparador-aun-en-las-noches-fr-as-consejos-para-dormir-bien-en-invierno-36653765