Atat barbatii, cat si femeile au nevoie de aproximativ 100 miligrame de vitamina C pe zi. Corpul nostru nu poate sa depoziteze sau sa produca vitamina C, asa ca ai nevoie sa consumi alimente bogate in vitamina C in fiecare zi. Cele mai bogate surse sunt: Este critical să nu https://rylanmliez.is-blog.com/28244761/top-sănătate-mentală-secrets