En el artículo, adentraremos en el vital aspecto de calentar antes de efectuar cualquier clase de ejercicio, resaltando su relevancia en la prevención de lesiones y su impacto positivo en el desempeño deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones viejas como los griegos y romanos, quienes https://agildeporte.dailyhitblog.com/29013901/calentamiento-y-prevención-de-lesiones-tándem-perfecto