ภายในห้องฟิตเนสลงเครื่องออกกำลังกายมาให้ครบ พอออกกำลังกายได้เบาๆ ในห้องจะเปิดเป็นช่องแสงหลายบาน ช่วยให้ห้องดูโปร่งขึ้น การออกกำลังกายบนลูกบอลเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยบริการของกล้ามเนื้อกลุ่มที่เข้าถึงได้ยาก เพียงแค่นั่งบนลูกบอลคุณสามารถกระตุ้นกล้ามเนื้อได้แล้ว หากคุณเพิ่มลูกบอลออกกำลังกายลงในโปรแกรมออกกำลังกายของคุณจะช่วยให้คุณออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น มาให้ มีก็อกน้ำติดมาให้... https://rodneye558pnd1.tdlwiki.com/user