En el presente artículo, adentraremos en el vital aspecto de calentar antes de realizar cualquier clase de ejercicio, destacando su relevancia en la prevención de lesiones y su impacto positivo en el rendimiento deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones antiguas como los griegos y romanos, https://galaxdeporte.blogadvize.com/29680415/prevenir-lesiones-calentamiento-tu-mejor-estrategia