สมัครรับข่าวสาร สมัคร แผนที่โรงพยาบาล มีปัญหาด้านการนอนหลับ นอนดึก นอนหลับยาก หากลำไส้ไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ส่งผลให้ประสิทธิภาพในการย่อยอาหารและกำจัดของเสียได้น้อยลง ทำให้มีลมในท้อง ท้องอืด ท้องผูก และอาการแสบร้อนกลางอกจากก๊าซในลำไส้ได้ หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เลือกรับประทานอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตที่มีโปรตีนต่ำ เช่น วุ้นเส้น แป้งซาหริ่ม เส้นเซี่ยงไฮ้ แป้งสาคู แป้งม... https://davida677qij4.wikitelevisions.com/user