โปรตีนจากสัตว์ vs พืช แบบไหนดีกว่ากัน คนออกกำลังกาย ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ สารอาหารเหล่านี้มีอาหารที่เรารับประทานและเห็นกันเป็นปกติในชีวิตประจำวันอยู่แล้ว เพราะฉะนั้นจึงง่ายต่อการหามารับประทานและประยุกต์ด้วยการปรุงให้ตอบโจทย์ต่อความต้องการของเรา การทำอาหารเองด้วยสารอาหารที่อุดมไปด้วยประโยชน์เป็นอีกหนึ่งทางที่จะช่วยควบคุมน้ำหนักและลดหุ่นได้อย่างถูกต้อง รสชาติดื่มง่ายมีคอลลาเจนที่ช่วยบำ... https://peterw740cef8.vidublog.com/profile