حافظِ على منع تسرب حليب الثدي عن طريق استخدام ضمادات الثدي. هل من الطبيعي أن تعاني من تقلبات مزاجية أو "اكتئاب ما بعد الولادة" بعد الولادة؟ تناول البروتينات الصحية مثل البيض، والمكسرات، والأسماك، ومنتجات الألبان، حيث تساعد عمليات الأيض وتزيد الشعور بالامتلاء وتقليل الشهية. تهدف العناية بالخياطة بعد الولادة إلى https://briane272vka6.wikiexpression.com/user
