เสิร์ฟพร้อมผักเครื่องเคียง กินคู่กับข้าวสวยญี่ปุ่น เข้ากันสุดๆ คาร์โบไฮเดรตที่เหมาะสำหรับสายคลีนหรือคนที่ลดน้ำหนักคือคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ย่อยช้า หรือคาร์โบไฮเดรตที่เป็นธรรมชาติ พวกขนมปังขาว ข้าวขาว หรืออะไรที่เป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวที่ผ่านการขัดสีเราไม่แนะนำให้ทานนะคะ เพราะมันจะเปลี่ยนเป็นน้ำตาลได้ง่ายมาก เมนูง่ายๆทำเองได้ที่บ้าน : ไข่ม้วนห่อสาหร่าย เมนูอร่อย ๆ จากไซรัปลิ้นจี่ (... https://stearnsj172hhg9.blogrelation.com/profile