Dicas e cuidados: mantenha a todos os momentos este alinhamento do corpo observando os seguintes pontos anatômicos: ombro, quadril e joelho. Segure a barra usando as palmas DE mãos voltada de modo a baixo. As mãos devem estar separadas a uma distância elevado que a largura Destes ombros. Melissa cria https://www.tiktok.com/@renatocariani_mrc/video/7414680781056003333