Dicas e cuidados: Este olhar durante este movimento sempre acompanhará este mesmo movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie o teto com este olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras em todo o movimento de modo a não desenvolver problemas e dores na coluna. https://comprar-seguidores-no-tik66665.affiliatblogger.com/81995831/5-dicas-sobre-abdominal-crush-você-pode-usar-hoje