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Quantos quilos é possível e saudável perder por semana ou por mês?

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Até 75% das calorias consumidas durante um dia é feita em repouso, através do metabolismo basal do nosso organismo, portanto, quanto mais massa muscular tivermos, mais calorias conseguiremos queimar, mesmo dormindo ou vendo TV deitado no sofá. https://Www.diarywine.com/iframe/hatena_bookmark_comment?canonical_uri=https%3A%2F%2FThrobsocial.com%2Fstory19868571%2F7-sinais-de-que-voc%C3%AA-est%C3%A1-emagrecendo-mesmo-sem-a-balan%C3%A7a

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