Para emagrecer deve-se gastar mais calorias do que se consome, para que não sobre calorias dos alimentos para serem armazenadas em forma de gordura. https://remote.sdc.gov.on.ca/_layouts/15/Gov.ON.LTC.SSE.Extranet.Authentication/forgotpassword.aspx?ci=en-US&sb=https://Bookmarkspecial.com/story18211358/quantos-quilos-%C3%A9-poss%C3%ADvel-e-saud%C3%A1vel-perder-por-semana-ou-por-m%C3%AAs