آب درمانی به عنوان یک محیط با دسترسی آسان و قابلیت تنظیم جریان و مقاومت آب ، انعطاف‌پذیری و قدرت عضلات را بهبود می‌بخشد. از بین انواع برنامه ها یکی از شناخته شده ترین‌ها، آب و سیبه. این برنامه کم انرژی جایگزین مناسبی برای برنامه سخت بدون کالری نوشیدن آبه. https://adhd63837.ambien-blog.com/38046839/getting-my-آب-درمانی-to-work