Apoyo social: Contar con una red de apoyo compuesta por amigos, familiares o grupos de apoyo puede ser de gran ayuda para compartir nuestras experiencias y recibir el apoyo emocional necesario. La comunicación juega un papel crucial en la gestión de la carga emocional. Hablar abiertamente sobre nuestras emociones https://lecturadecartas66586.blogprodesign.com/53802532/examine-this-report-on-resiliencia-emocional