La autocompasión implica tratarnos a nosotros mismos con amabilidad y comprensión, especialmente en momentos de dificultad. En punto de ser duros y críticos con nosotros mismos, es importante aprender a ser amables y gentiles. Incorporar prácticas de agradecimiento en nuestra vida diaria puede ayudar a fomentar un amor propio https://erickfxmbq.blogdanica.com/32297708/5-técnicas-sencillas-para-la-por-qué-no-encuentro-pareja