Expresa tus sentimientos: Hablar con alguien de confianza sobre lo que estás sintiendo puede ser terapéutico. No tengas miedo de buscar apoyo emocional en tus seres queridos o en un terapeuta. Si tienes una autoestima alta tendrás una imagen y creencias positivas sobre tus habilidades y competencias. Por otro https://damienkkbsc.blogkoo.com/rumored-buzz-on-bienestar-emocional-52466760