القطار: يعد من الخيارات الجيدة نظرًا لإمكانية المشي داخله بشكل مريح. كذلك قد يساعد شرب شاي النعناع أو أستخدام زيته على علاج الغثيان عند الحوامل الطائرة: يوصى بحجز مقعد بجانب الممر لتسهيل الحركة، واستخدام وسادة لدعم الظهر. يجب على النساء الحوامل استشارة الطبيب لاختيار دواء مضاد للغثيان مناسب. الحرص https://edgarsj150.ezblogz.com/64699266/not-known-factual-statements-about-أخطر-شهور-الحمل-في-السفر