Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten:
Progressive Muskelentspannung
Visualisierungstechniken
Regression in frühere https://janajqta132971.blogvivi.com/34168191/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen