صحت اللہ تعالیٰ کی ایک عظیم نعمت ہے، اور اس کا خیال رکھنا ہر انسان کی ذمہ داری ہے۔ اچھی صحت کے لیے متوازن غذا، مناسب نیند، باقاعدہ ورزش، اور ذہنی سکون ضروری ہیں۔ اگر انسان اپنی صحت کا خیال نہ رکھے تو چھوٹے مسائل بھی بڑی بیماریوں میں بدل سکتے ہیں۔ جدید دور میں جہاں سہولیات بڑھ رہی ہیں، وہیں بیماریاں بھی زیادہ ہو رہی ہیں، اس لیے صحت پر توجہ دینا پہلے سے زیادہ اہم ہو چکا ہے۔ ایک صحت مند ... https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83