در این مقاله به طور مفصل به نحوه تقویت سنگ‌نوردی در آکادمی می‌پردازیم. ابتدا با مفاهیم پایه صخره‌نوردی آشنا خواهید شد https://joanhvgi455704.blogsmine.com/37144306/م-ع-ل-مه-تمامى-سنگ-نوردی-در-سالن