حالا می‌توانی بیتا به سنگنوردی بپردازید. همینکه پرش| شروع |به آموزش سنگ نوردی در منزل، لازم به باقی ابزار. لیست دون| https://highkeysocial.com/story5972295/دروس-سنگ-نوردی-در-منزل-از-صفر-تا-صد