I visse situationer kan vrede faktisk være en form for beskyttelse. Hvis du står overfor en voldsperson, kan den være en naturlig reaktion, der sikrer din overlevelse. Vrede udstråler kraft – og det kan i nogle tilfælde redde dig. Til gengæld har ukontrolleret vrede en række ulemper. Når du mister https://oceancharterclub.com/2025/05/13/stress-mindre-enkle-strategier-til-at-genvinde-dit-velbefindende/