En vis portion vrede kan faktisk være en form for beskyttelse. Hvis du oplever en voldsperson, kan vrede være det, der får dig til at handle. Vrede kan skræmme fjenden væk – og det kan forhindre overgreb. Desværre har voldsom vrede en række ulemper. Når du lader dig styre af https://abduh.net/2025/09/04/mindfulness-spelar-flygplansrullning-omskapa-din-mentala-halsa-via-dagliga-rutin/