Zanim następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam sobotę z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem odłączam ekrany, bo https://lillirweh931933.blogofchange.com/40700277/gdy-pochodzę-spać